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Sánchez Coach "El Chef del Alma"

Empoderamiento personal y Resilencia

Autor

El arte de postponer las cosas

Coach especializado en Coaching Profesional y ejecutivo. Creador del método Las Aes hacia el éxito. Experto en Coaching Nutricional, creador del método "Chef del Alma"

SENTIRSE ROTO

Una mujer es como una bolsita de té. Nunca sabes lo fuerte que es hasta que se encuentra en agua caliente. Eleanor Roosevelt

¿Vives la vida pensando que algún día, podrás ser feliz? Pero es algo muy lejano.

¿No has tenido alguna vez la sensación que hay algo que no va bien en ti?

¿Intentas una y otra vez bajar de peso y nunca lo logras?

Hace un tiempo leí uno libro que recomiendo: “Cuando la comida es más que comida” de Geneen Roth.

Al poco de comenzar, te lanza la estupenda idea que, el problema que tenemos los que somos obesos es que, deseamos ser otra persona. Una persona que podrá ser feliz cuando baje los kilos de más, que en este momento tenemos y que nos obsesiona. Y que nosotros, siendo nosotros mismos, nunca podremos ser felices. ¿Qué deprimente, no crees? Es decir, en mi caso con 15 kilos de más, nunca voy a poder ser feliz. ¿No te pasa a ti también?

Tras leer estas páginas, me vino a la mente, una experiencia que viví hace años. Con un sacerdote, que, para más inri, ahora es Obispo en una diócesis extremeña. Me salto por la cara, que Dios, me había creado imperfecto, mal y que era mi cruz y tendría que vivir con ello. Me dijo que yo estaba mal hecho, que había nacido roto.

Recuerdo que, en ese momento, ya luchaba contra una obesidad incipiente, y me encontraba en un proceso de aceptación personal, en que empezaba a aceptar que era Gay.

Ahora en el tiempo, me doy cuenta que, hay personas que, de continuo, intentan hacernos sentir que estamos rotos, que somos imperfectos, que nunca lograremos nuestros objetivos, porque nunca seremos capaces de lograrlo.

Te cuento esta experiencia tan personal, porque me he dado cuenta que, muchas veces, tenemos a nuestro alrededor personas que la manera de querernos, es humillarnos para así, no sentir que su vida, es un desastre. Y lo más triste es que nosotros se lo permitimos.

Eleanor Roosevelt dijo en una ocasión: “Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento”.

 

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Te pregunto, ¿Por qué permites que te hagan sentir inferior?, ¿Qué beneficios sacas al permitir que te hagan sentir que estas rot@?

He descubierto, a lo largo de mi proceso, que al darles el poder a los demás, el poder a la comida, lo que hacía era evitar encontrarme conmigo mismo, con mis miedos. Solemos acumular kilos, como si fueran las capas de una cebolla, que nos impide:

  • Conocernos a nosotros mismos.
  • Darnos a conocer a los demás.

Me oculto, para evitar decirme quien soy yo. Porque considero que, no soy digno de amor. A mí me han lastimado tanto, me han hecho creer desde pequeño, que no valía nada. Hasta un miembro de mi familia, para lastimar a mis padres, me hizo creer, a la edad de seis años, que yo no era nada de su familia.

Imagínate, vivir en un ambiente, en el que te estas formando, física, emocional y espiritualmente, en el que te hacen sentir un cero a la izquierda. ¿Qué haces? Te refugias en ti mismo, y buscas un poco de paz, en aquello que te da consuelo, la comida. Y empiezas a vivir con una angustia vital, con ansiedad, con estrés, porque te sientes imperfecto, roto, que no vales nada. Sientes que tu entorno es tóxico para ti, pero no puedes escapar, porque no sabes dónde ir.

Y muchas veces no tomas la decisión de acabar con todo, porque hay algo dentro de ti que te impulsa a no tirar la toalla. Yo me refugie en la Fe, en saber que él, Dios me quería tal como era, no me juzgaba, me quería tal como era. Aunque años después un sacerdote me dijera que, estaba mal hecho….

Por ello, te invito a que dejes de castigarte con las dietas, son sólo un parche, no es la solución a tus problemas. Lo más importante, es que comencemos a querernos tal como somos. Porque SOMOS PERFECTOS, incluso aunque seamos Gord@s, Gays. Comencemos a tomar las riendas de nuestras vidas y dejemos de poner las excusas que nos agotan.

Una de las excusas más recurrentes que ha prevalecido en los años ha sido, sigo comiendo, porque nunca voy a conseguir tener el cuerpo que quiero. Soy muy ancho, según mi fisio, tengo mucho cuello y mi espalda, parece un armario empotrado. Y que es lo que hacía, me ponía a dieta, una semana, perdía un kilo, me desanimaba, y cogía tres. Ya que esa no era la solución

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Un pequeño acto, es lo que suele marcar la diferencia. No olvides que eres perfecto, tal como eres. Eres perfecto y siempre lo serás. Un pequeño paso marca la diferencia entre quien eres tú, en este momento. Y la persona que puedes llegar a ser. Es un pequeño paso que te va a llevar a encontrarte contigo mism@, mirarte a los ojos y quererte, de la única manera que hay de quererse, sin filtros, excusas o máscaras. Porque lo que está en juego, es tu felicidad.

Y para lograrla no existen recetas mágicas, ni atajos para conseguirla. Porque la felicidad no es algo que el individuo posea, es algo que la persona es. Y tú, si lo deseas, ahora mismo, puedes ser feliz, con tus circunstancias, que son las mejores para ti. Tus decisiones, que, aunque no lo creas, son las acertadas en cada momento de la vida. Incluso hay estudios que lo corroboran. Lo cual, ha de quitarnos un peso enorme de encima, el saber que las decisiones que hemos tomado, son siempre, las mejores en cada circunstancia. Por ello, hemos de dejar de culparnos de lo que hicimos o dejamos de hacer. Las decisiones que tomemos hoy, van a determinar nuestro futuro. Lo bueno del pasado, es que ha pasado. El fututo, está por venir. Vivamos el presente y pongamos las bases, para el futuro que deseemos.

 

Por eso te invito, a que me acompañes a contestar unas preguntas, ya que nuestro presente, va a determinar lo seremos y todo lo que podemos llegar a lograr:

¿De qué me escondo?

¿De qué tengo miedo?

¿Qué me impide al menos intentarlo?

Estas y otras preguntas, las daremos respuesta en el siguiente artículo.

EL CHEF DEL ALMA

El conocimiento da poder, y te permite escoger lo que es bueno para ti.

¿Cuántos de vosotros ha intentado, una y otra vez, bajar de peso y no lo ha conseguido?

¿Cuántas veces te has planteado, dejarlo definitivamente, pero después lo vuelves a intentar?

¿Cuántos están esperando bajar de peso, para vivir la vida de sus sueñas?

Si te dijera que, todo lo que has hecho, lo has hecho de manera incorrecta, ya que, has puesto el foco de manera incorrecta. Y por eso no has logrado bajar peso de manera definitiva.

Y te preguntarás, quien soy yo.

Me llamo Félix Sánchez, tengo desde los 19 años un problema de obesidad, y ahora tengo 45.

Soy Terapeuta y Coach. La razón de mi profesión fue, ante todo, encontrar los recursos necesarios, para lograr de manera definitiva, bajar de peso. Ya que, después de hacer cientos de dietas, nunca eran efectivas y había algo que de continuo me decían, no pones todo de tu parte. Y decidí, poner todo de mi parte. Y sabes, ¿Qué descubrí? La razón por las que las dietas nunca fueron para mi efectivas.

La vez que conseguí bajar de peso, hasta casi, me peso ideal, me estuve tratando hasta con un psicólogo, pero al final, todo fue infructuoso y llevo consigo, un incremento de unos 15 kilos, por encima del peso de partida. Y me pregunte. ¿Qué es lo que ha fallado?, si durante más de un año, he cuidado mi alimentación, he hecho deporte y hasta he trabajado con un terapeuta, mi ansiedad y mi deseo compulsivo de comer lo que sé que no es sano para mí.

Entonces caí en la cuenta de que, en todo el proceso se había trabajado lo relativo a mi cuerpo, mi mente, la parte emocional y eché en falta la parte espiritual o transpersonal, como empiezan a indicarlo, a todas aquellas personas que, les da grima hablar de lo espiritual, porque lo consideran algo anacrónico o indemostrable. Además, mas de una persona me ha dicho, que hablar del “Chef del Alma”, es poco efectivo profesionalmente y que me limitaría.

 

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No obstante, considero que, lo que nos diferencia de los animales, es la parte espiritual, que considero fue la que inspiro al Leonardo Da Vinci, pintar la Gioconda o la que hizo que Miguel Angel, pintara la capilla Sixtina, y así miles de ejemplos. Es ese aliento que nos impulsa a ser la mejor versión de uno mismo y aspirar a más.

Eso me llevo, tras haber estudiado en las mejores escuelas, Coaching, utilizar todos los recursos o herramientas, que me habían facilitado, para implementarlos e integrárlo en todas las áreas de mi vida y el resultado ha sido asombroso.

Comencé a bajar peso, poco a poco, pero de una manera muy efectiva. Utilice las herramientas que me enseño la Programación Neurolingüística para modelarme y cambiar mi lenguaje interno. Y desde entonces, no sólo baje de peso, sino, que incluso, se ha transformado mi manera de enfrentarme a los problemas, actuando de una manera nueva y mucho más beneficiosa para mí.

 

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Unido a que considero que el Coaching te ofrece una estrategia consolidada, que es el mejor proceso que conozco para gestionar un cambio duradero en la persona. Ya que es él, el que tiene la última palabra a la hora de tomar las decisiones, que le acerquen o le alejen de su objetivo.

Esa es la razón de ser del “Chef del Alma” desde ahora. El acompañar a todas las personas, que deseen bajar peso de manera definitiva. Ayudándole a redescubrir, todos los recursos que tiene dentro de ella, para lograr el cambio definitivo.

A conectar buscando el equilibrio, en todas tus áreas, conociendo y poniendo nombre al lugar en donde te encuentras, y sabiendo definir de manera clara a donde quieres llegar.

Implementando recursos que tenías dormidos en ti, para alcanzar tu objetivo, BAJAR PESO. Y no volver a recuperar esos kilos de más.

No se te ofrece una dieta, no es el caso. Para mi fue mas efectivo, un plan de alimentación. En el que no pase hambre. En que comía hasta 5 veces al día, fui introduciendo hábitos que eran saludables para mí, como salir a pasear una hora, cuatro veces en semana, o meditar todos los días unos 15 minutos.

Sabes que también muy efectivo, no hacerlo solo. Por eso te invito a que contactes conmigo a través de la cuenta info@sanchezcoach.es o en la web www.sanchezcoach.es/contacto, en el apartado de tu coach en casa.

 

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Además, periódicamente, procederemos a subir a la web, diferentes recursos que te ayudaran a conseguir tu objetivo. Y el saber que, es posible el conseguir tu objetivo, bajar peso y que no estas sol@.

EL compromiso es de ambos, quieres alcanzar por fin lo que siempre has deseado. Debes saber que desde hoy, no estas sol@, tienes a alguien que ha vivido lo mismo que tú y sabe perfectamente cuales son los grandes inconvenientes con los que te enfrentas.

 

EL DESPERTAR

El descubrimiento del encanto y la belleza de la existencia humana.

¿Has tenido la sensación que no tienes el control de tu vida?

¿Sientes que por más que lo intentes no logras alcanzar lo que te propones?

¿Sientes que vives en una continua queja?

Releyendo uno de los libros que más me marco, “Despertad” de Anthony de Mello, al comienzo hay una historia que me gustaría compartir.

“Un padre llama a la habitación de su hijo.

Jaime- le dice- levántate.

Papa, no quiero levantarme – le responde Jaime

Levántate hombre -le vuelve a insistir el padre – tienes que ir al colegio.

No quiero ir al colegio – le vuelve a contestar.

A lo que su padre el pregunto: – ¿Por qué no?

Por tres motivos – le aclara – Primero, porque el colegio es aburrido. En segundo lugar, por los niños se burlan de mí. Y para terminar, porque odio el colegio.

Bien – le dice el padre-, y yo te voy a dar tres razones por las que debes ir al colegio. Primero, porque es tu obligación. En segundo lugar, porque tienes 45 años. Y tercero, porque eres el director.”

He descubierto que, vivimos en una sociedad en la que lo que prima es actuar como Jaime. La continua queja, el descontento, la insatisfacción, etc. Pero, ¿Qué hacemos para solucionarlo?

Lo único que hacemos es quejarnos por todo, y no movemos un ápice por cambiar algo en nuestra vida. Porque, para cambiar el mundo, es preciso primero transformarnos en lo que deseamos ser.

 

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Vivo con sorpresa el descubrir qué, desde hace bastante tiempo, hemos dejado de soñar y preferimos vivir en la “realidad”. Una realidad que nos ha sido auto impuesta, por la sociedad; el grupo al que pertenecemos, la familia, etc. Se habla de alcanzar objetivos realistas, Y realistas, ¿Para quién? y nos olvidamos de soñar. De escuchar lo que dice nuestra corazón.

Por eso es preciso soñar, yo estoy dispuesto a soñar y lo más paradójico es que al soñar, se dará en mí el despertar a la realidad que realmente deseo.

Estuve en la ultima edición de “Vivir sin Jefe” de Sergio Fernandez. Que nos invitaba a soñar a cómo sería nuestra vida, si fuéramos detrás de nuestros sueños, nuestros anhelos. Es una continuo alegato a que seamos líderes en cada momento u opinión. Nos invita a que de continuo decidamos que es lo que deseamos hacer. Y brinda dos ideas super poderosas.

El poder de las preguntas y cómo abre caminos insospechados. Ya que lo que realmente importa son las preguntas que nos hacemos y cómo nos invitan a ir más allá.

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Y el poder del Servir, sí, el servir. Es una idea que repito de continuo en mis artículos, pero que veo reflejado en las personas más poderosas del mundo. Comenzando por la fallecida Teresa de Calcuta, el servir a los que iban a morir, que no estuvieran solos, fuera cual fuera su religión, sus ideas, el quererlos y no sentir en este trance final que están solos. Qué es una de las grandes lacras del siglo XXI.

Como Amancio Ortega, un hombre que tuvo una idea, el ofrecer ropa de calidad a precios asequibles a todo el mundo y es uno de los hombres más ricos del planeta. Y su servicio no queda ahí. Podría perfectamente ya vivir tranquilamente los años que le queden de vida, pero decide dar al mundo, lo mucho que ha recibido. Por eso, facilita a la sociedad equipos médicos de alta gama, para que los enfermos de cáncer, puedan recibir los mejores tratamientos. El ofrece lo que tiene, ahora dinero, que ha ganado, y es consciente que ha recibido y da. En el libro “Aprendiendo de los mejores”, de Francisco Alcaide, en el articulo a Amancio Ortega, lo que más sobresale de él, es su BONDAD. Y no hace mucho leí un artículo en Facebook, os paso el enlace: https://espaciosumanocero.blogspot.com/2017/05/la-bondad-es-el-punto-mas-elevado-de-la.html?m=1&fbclid=IwAR0R-pYMoNpyXHs3BT07QnTiIKohXw2q1TyXOqjKqGJwTWdzAwJRGRKpJok , en el que se indica que la bondad es el punto más alto de la inteligencia humana. Creo que por eso nos sorprende que alguien sea generoso, que dé sin esperar nada a cambio. 

Por eso yo os invito a que desde hoy seamos bondadosos, generosos, comenzando con nosotros mismos. Que dejemos que tener expectativas y simplemente nos queramos. Te preguntarás, ¿Qué beneficio voy a sacar? te lo diré, tu vida será mejor, serás mas feliz y empezaras a realizarte preguntas poderosas que te permitan llegar a donde, pensabas que era un sueño.

APRENDE A SER UN LIDER

De manera apacible, se puede sacudir el mundo. Mahatma Gandhi

Hoy en día hay muchos libros sobre liderazgo, seminarios, cursos. Y Tú te consideras un líder.

Como bien sabes el mundo esta cambiando y el mundo necesita líderes que sepan adaptarse a los cambios que ya se están produciendo.

Hoy un líder es una persona AUTENTICA.

En un proceso de COACHING lo que haremos será FORTALECER la capacidad de la persona para ser Líder en todo lo que hace.

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Se podría enumerar todo lo negativo que encontramos en los líderes de hoy en día. Pero lo que queremos es construir, y transformar el mundo que nos ha tocado vivir.

Un auténtico líder, es una persona que deja a un lado las excusas. 

Se descubre la importancia que tiene la INNOVACIÓN, el ser creativo y ver cada nuevo reto, como una aventura en el que se aprende paso a paso. ¿Qué aprendo con esta situación? , ¿En que puedo mejorar hoy?

El ser el MEJOR, ser un especialista en algo. Muchas veces parte del problema se encuentra, en que somos uno más y hemos de ser el MAESTRO, el MEJOR en su área. Es preciso ser el mejor para que nadie pueda ignorarte. Por eso es preciso dar lo mejor de uno mismo y ser la mejor versión de uno mismo.

La importancia de SER AUTÉNTICO, y preguntarse: ¿Quién eres como persona?. Se trata de saber quién eres, qué defiendes y tener el valor de ser consecuente contigo mismo, incluso cuando las condiciones son adversas. Es sentirte bien en tu propia piel, ser fiel a ti mismo.

 

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EL LÍDER, es el que es GRANDE y es VALIENTE. Alguien que no considera el FRACASO como una opción. Tener el valor de ver oportunidades en donde otros sólo ven desafíos, es el buscar ser la mejor VERSIÓN DE UNO MISMO. No hay que olvidar que si haces lo correcto, nunca te equivocas.

Cuando descubres que la HONESTIDAD, es lo más importante, ser digno de confianza y tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros. Ya que todo empieza en ti, con tus propias DECISIONES.

 

YO SOY …..

El comienzo del camino.

¿Cuantos de vosotros en muchas ocasiones se siente perdido?

¿Cuántos de vosotros siente muchas veces que no encaja en el mundo que le toca vivir?

¿Cuántos sienten que hagan lo que hagan no encuentran sentido a su vida?

Ahora comparto con vosotros esta historia de Nick Arandes:

Esto es un pez que se hacía una pregunta: ¿Dónde está el agua?

Él tenía un concepto de lo que había aprendido sobre lo que era el agua, pero no acababa de saber dónde estaba y se pasaba la vida buscando la respuesta.

Asistía a cursos, talleres, formaciones, buscaba mentores, coach y profesionales para que le enseñarán donde estaba el agua, y siempre creía las palabras de los otros, pero seguían sin sentirse satisfecho porque no lo había alcanzado todavía.

Hasta que un día se encontró con un pez muy sabio que le dijo con respecto a su respuesta: “Para encontrar el agua solo tienes que estar en silencio y sentir”.

Él no sabía muy bien a lo que se estaba refiriendo, pero, como ya estaba tan cansado de buscar y buscar fuera, decidió parar y empezó a sentir. Y finalmente se dio cuenta de que ya estaba en el agua, que siempre había estado ahí, solo que se había estado distrayendo con sus creencias y sus circunstancias pensando que él no podría encontrarla nunca.

 

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Me he dado cuenta que en la mayoría de las ocasiones, busco las respuestas fuera de nosotros mismos y nos olvidamos de lo más importante, pararnos y sentir. En multitud de ocasiones nosotros somos el pez y si cambiamos el agua, por amor, felicidad, abundancia, plenitud …veremos que nuestra vida es como la del pez que busca las respuestas fuera de si y no desde quien es y desde lo que es.

En la mayoría de las ocasiones nos fijamos demasiado en lo que no tenemos y nos olvidamos de lo que tenemos.

Si queremos alcanzar la vida que siempre hemos deseado, hemos de pararnos y pensar en todo lo que tenemos.

Todos tenemos objetivos, unos personales, como bajar peso, o conocer a alguien especial, otros profesionales, conseguir un ascenso o un trabajo mejor. Pero curiosamente ponemos el foco en lo que no tenemos y si en todo lo que tenemos y todo lo que hemos logrado.

Por ello, si realmente deseas tener una vida de éxito, necesitas pararte y pensar en todo lo que tienes. Cuales son tus dones, cuales son tus fortalezas, para vivir desde ellas y no, como continuamente hacemos, desde lo que nos falta y nos lleva a sentirnos víctimas.

Te invito a que pienses cuales son tus fortalezas, tus puntos fuertes, haz una lista de los mismos y si tienes algún problema, haz tu lista de puntos fuertes o fortalezas como en mi caso: La pasión, la creatividad, la resiliencia, la productividad, la bondad, la constancia, el trabajo duro y de calidad.

Para descubrir cuales son tus puntos fuertes, puedes preguntarte:

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Es muy importante que contestes a estar preguntas sin pudor, porque lo que vas a hacer es conocer tus puntos fuertes, tus fortalezas, porque la mayoría de las veces no somos conscientes de todo lo que tenemos y ponemos el foco en todo lo que nos falta.

¿Cuáles son mis ventajas?

¿Qué hago mejor que cualquiera de mi entorno?

Tengo experiencia profesional. ¿Cuál es?

Para mis jefes, equipo, compañeros de trabajo: ¿cuáles son uno del mis puntos fuertes?

En el ámbito profesional ¿De dónde te viene la felicitaciones?

En mi ámbito personal y afectivo (pareja, amigos, familia), ¿En que dicen que soy excepcional?

¿Qué se me da hacer mejor que la mayoría de las personas de mi entorno? ¿Cuál sería esa cualidad?

Piensa en algo que te hayas propuesto y hayas conseguido, todos en algún momento de nuestra vida lo hemos logrado. ¿Qué hice para conseguirlo?. ¿Que me acerco a mi objetivo?. ¿Qué habilidades y recursos dispongo y conseguirlo?. 

Piensa que ventaja tienes en relación con otras personas. Y piensa si tienes capacidad de organización, si en algún momento de tu vida has sido líder. Has sido capaz influenciar a  los demás. Eres capaz de adaptarte fácilmente a los cambios.

¿De qué experiencia profesional me siento más orgulloso?.  De esa experiencia, como era tu confianza, que era lo que te motivaba, cuales eran tus puntos fuertes.

Eres una persona perseverante, creativa, eres una Persona con una férrea voluntad de aprendizaje. Sabes auto motivarme. Tienes sentido del humor.

Como ves, puede que hayan salido más cosas positivas de las que te imaginas. Por lo que es preciso que comencemos a cambiar la visión que tenemos de nosotros mismos y empecemos a poner el foco en todo lo que tenemos y vamos a comenzar a utilizarlo, para lograr los objetivos que vamos a proponernos.

 

Si deseas que te acompañe para llegar a ser la persona que deseas ser y necesitas un Coach, contacta conmigo por whatapp en mi número +0034670681415 o por mail en felixsanchezcoach@gmail.com

El camino a la Felicidad

Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como un buscador…, de Jorge Bucay

Un buscador es alguien que busca, no necesariamente alguien que encuentra.

Tampoco es alguien que, necesariamente, sabe qué es lo que está buscando, es simplemente alguien para quien su vida es una búsqueda.

Un día, el buscador sintió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. El había aprendido a hacer caso riguroso a estas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así dejó todo y partió.

Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos divisó, a lo lejos, Kammir. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó mucho la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras; la rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada.

… Una portezuela de bronce invitaba a entrar.

De pronto, sintió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar.

El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar, entre los árboles.

Dejó que sus ojos se posaran como mariposas en cada detalle de este paraíso multicolor.

Sus ojos eran los de un buscador, y quizás por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción:

Abdul Tareg, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días.

Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra, era una lápida. Sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar.

Mirando a su alrededor el hombre se dio cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción. Se acercó a leerla, decía:

Yamir Kalib, vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas.

El buscador se sintió terriblemente conmocionado.

Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra, una tumba.

Una por una, empezó a leer las lápidas.

Todas tenían inscripciones similares, un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto.

Pero lo que lo conectó con el espanto, fue comprobar que el que más tiempo había vivido sobrepasaba apenas los 11 años…

Embargado por un dolor terrible se sentó y se puso a llorar.

El cuidador del cementerio, pasaba por ahí y se acercó.

Lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.

– No, ningún familiar – dijo el buscador – ¿qué pasa con este pueblo?, ¿qué cosa tan terrible hay en esta ciudad?. ¿por qué tantos niños muertos enterrados en este lugar?, ¿cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que los ha obligado a construir un cementerio de chicos?.

El anciano se sonrió y dijo:

– Puede usted serenarse. No hay tal maldición. Lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré…

Cuando un joven cumple 15 años sus padres le regalan una libreta, como ésta que tengo aquí, colgado al cuello.

Y es tradición entre nosotros que a partir de allí,, cada vez que uno disfruta intensamente de algo, abra la libreta y anota en ella:

a la izquierda, qué fue lo disfrutado…

a la derecha, cuánto tiempo duró el gozo.

Conoció a su novia, y se enamoró de ella. ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?, ¿una semana?, ¿dos?, ¿tres semanas y media? …

Y después … la emoción del primer beso, el placer maravilloso del primer beso, ¿cuánto duró?, ¿el minuto y medio del beso?, ¿dos días?, ¿una semana? …

  • ¿Y el embarazo o el nacimiento de su primer hijo … ?
  • ¿Y el casamiento de los amigos … ?
  • ¿Y el viaje más deseado … ?
  • ¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano … ?
  • ¿Cuánto tiempo duró el disfrutar de estas situaciones?…. ¿horas?, ¿días? …

Así vamos anotando en la libreta cada momento que disfrutamos…. cada momento.

Cuando alguien muere, es nuestra costumbre, abrir su libreta y sumar el tiempo de los disfrutado, para escribirlo sobre su tumba, porque ESE es, para nosotros, el único y verdadero tiempo VIVIDO .

Las “AES” del Exito

¿Sientes que te encuentras atascado en tu vida?

¿Te gustaría mejorar tu salud, tú aspecto físico, tú trabajo … y no sabes como lograrlo?

¿Intentas una y otra vez lograr tus metas sin tener resultados?

Has oido hablar del Coronel  Sanders. Supongo que su nombre no te dirá nada, pero si dijera que es el inspirador y fundador de los restaurantes Kentacky Fried Chicken, ¿te suenan de algo?.

Era el propietario de un pequeño restaurante que se arruinó por el cambio del trazado de la carretera.  Después de cobrar el primer cheque de la seguridad social, Tras fracasar una y otra vez en todo lo que se propuso, a la edad de los 65 años, con sólo 100 dolores mensuales para vivir, se encontró ante una disyuntiva.

o se suicidaba

o salía hacia adelante, con su única fortuna, una receta familiar para asar pollo.

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Decidió vender su fortuna a los dueños de varios restaurantes, por si se avenían a pagarle un tanto por ciento de la recaudación.  Recorrió Estados Unidos durmiendo en su coche y tratando de hallar un patrocinador. Cambio incesantemente su idea inicial y llamo a muchas puertas. Le dieron calabazas hasta 1009 veces hasta que alguien le dijo que sí, y el resto de la historia ya la conoces.

El coronel Sanders hizo fortuna porque poseía la cualidad precisa para una llamada acción masiva y fue persistente. Ante tantas negativas, fue capaz de no perder la ilusión por su sueño y no desfalleció hasta lograrlo.

El era consciente que su receta era un valor seguro, y no desfalleció ante los “noes” que se encontró en el camino.

Yo me llamo Félix Sánchez y soy coach personal, y soy el inspirador del “Chef del Alma”, tras mis más de diez años de experiencia y habiendo conocido y acompañado a cientos de persones, he descubierto que si deseas que un cambio sea total y verdadero en tu vida, tienes que darte cuenta que el ser humano esta formado por cuerpo, inteligencia y espíritu o alma, como lo desees llamar.

Mi formación en teología, filosofía, coaching, programación neurolingüistica y mas de 750 horas en acompañamiento me han llevado a descubrir que, si deseas lograr el éxito en tu vida, has de integrar y desarrollar estos tres aspectos que forman al ser Humano.

Y cómo lo haremos, primero potenciando la AGRADECIMIENTO. Somos el resultado de las decisiones que hemos tomado y para bien o mal, hay que aceptarlo y seguir hacia adelante, muchas veces  perdemos el tiempo en cosas que no valen la pena, en el pasado y vivimos anclados en lo que nos ha hecho daño

Vamos a descubrir el motor de nuestros resultados y cambiar el patrón mental que nos impide avanzar.

Tras trabajar el AGRADECIMIENTO, pasaremos a la ACCIÓN, si quieres lograr algo. Has de ponerte en acción, porque como dijo Einstein, es de locos el intentar lograr cosas nuevas, haciendo siempre lo mismo. 

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Si somos capaces de integrar lo que descubriremos en el agradecimiento, la acción va a ser muy diferente, ya que descubrirás que cosas te motivan y porque haces lo que haces siempre y lo mejor de todo, es que vas a ser capaz de cambiarlo.

Y descubrirás en tu vida, que como dijo Oscar Wilde, que “ Quererse a uno mismo es el comienzo de un romance eterno”. Y verás que lo que realmente importa es el AMOR. Nos hemos olvidado que el amor es el auténtico motor del mundo. Todos los grandes pensadores y los hombres de éxito de hoy en día, como Bill Gates, Richard Branson, etc, tienen claro, que lo que les ha llevado al éxito, es el ofrecer un servicio de calidad a los demás. Y hay que hacerlo desde el AMOR, el SERVICIO, la RESPONSABILIDAD, que te llevara a la EXCELENCIA y el darse cuenta que al final eres tú, el máximo responsable de tus acciones. Y eso te lleva a tener AMBICIÓN, pero desde el deseo de superarte, es bueno ser AMBICIOSO,  el no conformarse, quitemos las connotaciones negativas que nos han metido sobre la Ambición. 

Y dirás como puedo lograr esto. Pues muy sencillo, cada 15 días, te ofreceré las claves para que te conozcas, tomes conciencia de lo que te frena en la vida y decidas si quieres transformar tu vida. Porque al final eres tú quien debe tomar siempre las decisiones.

SER LO QUE QUIERES SER

Cuentan la historia de dos semillas que estaban  juntas en el suelo primaveral fértil.

 

La primera semilla se dijo:

 

¡Yo quiero CRECER! Quiero huir mis raíces en la profundidad del suelo que me sostiene y hacer que nos brotes empujen y rompan la capa de tierra que las cubre … Quiero desplegar mis tiernos brotes como estandartes que anuncien la primavera … ¡Quiero sentir el calor del sol sobre n¡mi rostro y la bendición del rocío de la mañana sobre mis pétalos!

 

Y la semilla creció ….

 

La segunda semilla se dijo:

 

Tengo MIEDO. Si envío mis raíces a que se hundan en el suelo, no sé con qué puedo tropezar en la oscuridad. Si me abro paso a través del duro suelo puedo dañar mis delicados brotes … Su dejo que mis capullos se abran, quizás un caracol intente comérselos … Si abriera mis flores, tal vez algún chiquillo me arrancara del suelo. NO, es mucho mejor esperar a un momento seguro.

Y así esperó.

 

Una gallina que, a comienzos de la primavera, escarbaba el suelo en busca de comida encontró la semilla que esperaba y, sin pérdida de tiempo, se la comió.

 

MORALEJA: A mis que se niegan a arriesgarse y a crecer, los devora la vida.

 

¿Qué tipo de semilla soy?

 

¿Qué me falta para poder ser la semilla que sólo desea crecer?

 

 

EL ARTE DE POSPONER LAS COSAS (parte I)

¿Te has preguntando porque nunca consigues te propones?

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